В жизни мы все сталкиваемся с потерями. Потери могут быть незначительными, почти незаметными, а могут быть большими и сокрушительными. С любой потерей можно научиться справляться самостоятельно, но вы никогда не узнаете заранее, сколько времени и сил у вас это отнимет.
Психологический тренинг «К себе любимому, к себе любимой» является специально разработанной программой, которая помогает участникам лучше понять и эффективно обращаться с потерей в их жизни.
Практика проходит в технике Интегративно-Ресурсной Психотерапии (ИРП) — это метод, разработанный и опробованный В.Л. Савеличевой, а прообразом стал её легендарный тренинг «К себе любимому, к себе любимой». За три часа тренинга можно проработать проблему, мучившую годами, решение которой могло бы занять несколько месяцев посещения индивидуальной психотерапии.
На тренинге вы научитесь справляться с разными видами потерь, такими как смерть близкого человека, разрыв отношений, потеря работы или изменения в жизни. Вы узнаете о том, как каждый тип потери может влиять на эмоциональное состояние и нашу жизнь в целом. Вы поймёте, что каждая потеря может обернуться неожиданным приобретением, если принять её под верным углом.
Вместе мы постараемся разобраться в собственных эмоциях и переживаниях, связанных с потерей, и научит вас строить эмоциональное благополучие. Вы изучите методы эмоционального самопомощи и развития позитивного мышления.
После тренинга у вас появятся практические инструменты и стратегии для эффективной работы с потерей. Вы изучите методы преодоления горя, работы со стрессом и принятия изменений в жизни.
Самое главное в методике ИРП — работа в группе. В рамках тренинга вы будете иметь возможность общаться с другими участниками, делиться своим опытом и слушать истории других людей. Групповая поддержка может быть очень ценной в процессе работы с потерей, а в Мастерской Людмилы Леоновой мы вместе сможем создать безопасное и комфортное пространство для взаимного обмена энергетикой и поддержки.
Уточнить стоимость и записаться по тел.: +7-963-180-1571 (Татьяна)
В Телеграм-канал