Тренинг на Алтае

Эльмира Менеджер по персоналу

В этом году у меня случился особенный отдых!!! Я провела его на Алтае, в самом чистом, спокойном, отдаленном от цивилизации месте.Это место "Благодать". Оно расположилось на берегу горной реки Куюм.
Я впервые открыла для себя дыхательные практики. Утренний, горный, чистый воздух наполнял все мое тело, ушли все зажимы в теле, дыхание стало глубже, ровнее и спокойнее. Время остановилось и все, что так важно было до этого, потеряло свой смысл.И открылся новый смысл существования-это Я. По-тихонечку, шаг за шагом ты идешь к себе, открываешь и осознаешь в себе огромную силу, ресурсы и творчество. По-другому воспринимаешь все свои чувства и мысли. Начинаешь заботиться и беречь себя